Hei acolo, dormi - Căutători! În calitate de furnizor de pudră de flori cu pasiune organică, am avut nenumărate conversații cu oameni care se luptă să prindă acele prețioase Z. Există atât de multe ajutoare pentru somn acolo și poate fi o adevărată durere de cap pentru a -ți da seama care este potrivit pentru tine. Astăzi, o să descompun modul în care pulberea de flori de pasiune organică se stive împotriva altor ajutoare populare de somn.
În primul rând, să vorbim despre ceea ce face somnul atât de important. Știm cu toții că sentimentul de a te trezi după un somn minunat - reîmprospătat, energizat și gata de a lua ziua. Pe partea de flip, o noapte proastă ne poate lăsa groggy, iritabili și pur și simplu în afara felului. Lipsa somnului a fost legată de tot felul de probleme de sănătate, de la creșterea în greutate la un sistem imunitar slăbit. Deci, găsirea ajutorului potrivit pentru somn este crucială.
Unul dintre cele mai frecvente tipuri de ajutoare pentru somn sunt medicamentele pe bază de rețetă. Acestea sunt adesea puternice și pot funcționa rapid, dar vin cu o serie întreagă de efecte secundare potențiale. Lucruri precum amețeli, somnolență în timpul zilei și chiar dependență. În plus, de obicei necesită rețetă a medicului, ceea ce înseamnă mai mult dificil și potențial mai mulți bani. Pulberea de flori de pasiune organică, pe de altă parte, este o alternativă naturală. Este fabricat din părțile uscate și de sol ale plantei de flori pasiunii și a fost folosit de secole în medicina tradițională pentru a ajuta la somn și anxietate.
O altă opțiune populară este peste - SIDA de somn. Acestea sunt de obicei antihistaminice, care te fac somnolent. Sunt ușor de obținut, dar pot provoca efecte secundare precum gura uscată, vederea încețoșată și constipația. La fel ca și medicamentele cu prescripție medicală, te pot face să te simți somnoros în timpul zilei. Pulberea de flori cu pasiune organică nu are aceste tipuri de efecte secundare dure. Funcționează ușor pentru a -ți calma mintea și corpul, ajutându -te să adormi mai ușor și să rămâi adormit mai mult, fără să te lase să te simți ca un zombie a doua zi.
Acum, să o comparăm cu alte ajutoare naturale pentru somn. Un ajutor natural bine cunoscut pentru somn este melatonina. Melatonina este un hormon pe care corpul tău îl produce în mod natural pentru a -ți regla ciclul de somn. Luarea suplimentelor de melatonină vă poate ajuta să vă ajustați ceasul intern, mai ales dacă aveți de -a face cu Jet Lag sau Shift Work. Dar s -ar putea să nu fie la fel de eficient pentru persoanele care au probleme să adorm din cauza anxietății sau stresului. Acolo strălucește pulberea de flori de pasiune organică. Are proprietăți calmante care pot ajuta la calmarea nervilor și la reducerea anxietății, făcând mai ușor să se abată.
Există, de asemenea, alte ajutoare de somn pe bază de plante, cum ar fi rădăcina valeriană. Rădăcina valeriană a fost folosită de vârstă pentru a trata insomnia. Funcționează prin creșterea nivelului unui neurotransmițător numit GABA în creier, ceea ce vă ajută să vă relaxați. Cu toate acestea, Valerian Root poate avea un miros destul de puternic, iar unii oameni consideră că este nepotrivit. Și ar putea provoca unele efecte secundare precum dureri de cap și stomac supărat. Pulberea de flori cu pasiune organică are un gust și miros mai plăcut și, în general, este bine tolerat de majoritatea oamenilor.
Să aruncăm o privire la alte două extracte de plante organice care sunt uneori folosite ca SIDA pentru somn:Pulbere de extract de ginseng roșu organicşiPraful de extract de ashwagandha organic. Red Ginseng este cunoscut pentru proprietățile sale de stimulare a energiei. Deși poate avea unele avantaje pentru sănătatea generală, nu este de obicei prima alegere pentru somn. De fapt, pentru că poate crește nivelul de energie, s -ar putea să îngreuneze unii oameni să adorm. Ashwagandha, pe de altă parte, este un adaptogen care ajută organismul să se ocupe de stres. Poate fi util pentru somn prin reducerea stresului și a anxietății. Dar pulberea de flori cu pasiune organică ar putea fi o opțiune mai bună dacă căutați în mod special ceva care să vă ajute să vă relaxați și să adormiți mai repede.
Unul dintre lucrurile grozave despre pudra de flori cu pasiune organică este versatilitatea ei. Îl puteți amesteca într -un pahar de lapte cald sau o ceașcă de ceai înainte de culcare. De asemenea, este ușor de luat în mers, ceea ce este perfect dacă călătorești sau ai un stil de viață ocupat. Și pentru că este organic, nu trebuie să vă faceți griji pentru pesticide sau alte substanțe chimice dăunătoare.
În ceea ce privește siguranța, pulberea de flori cu pasiune organică este în general considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, ca și în cazul oricărui supliment, este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să îl luați, mai ales dacă sunteți însărcinată, alăptați sau luați alte medicamente.
Dacă te -ai săturat să te arunci și să te întorci noaptea și cauți un ajutor natural și eficient pentru somn, chiar cred că ar trebui să daiPulbere de flori cu pasiune organicăo încercare. Este un mod blând, natural de a vă ajuta să obțineți restul de care aveți nevoie.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre pudra de flori cu pasiune organică sau dacă vă gândiți să faceți o achiziție, mi -ar plăcea să vă vorbesc. Indiferent dacă sunteți un retailer care dorește să ne depoziteze produsul sau un consumator individual, suntem aici pentru a răspunde la orice întrebări pe care le -ați putea avea și vă ajută să găsiți soluția potrivită pentru problemele de somn.
Referințe:
- Clinica Mayo. „SIDE SLEEP: Înțelegeți opțiunile pentru o noapte bună de odihnă”.
- WebMD. "Ajutor natural pentru somn: funcționează?"
- Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. „Ierburi dintr -o privire - Passionflower”
